Olejek lawendowy to coś więcej niż przyjemny zapach. To naturalny sposób na poprawę jakości snu i radzenie sobie ze stresem. Jego działanie uspokajające sprawia, że jest popularnym wyborem wśród osób szukających naturalnych sposobów na odprężenie i relaks.
Z tego artykułu dowiesz się, jakie są pozostałe zalety olejku lawendowego, poznasz jego działanie aromaterapeutyczne oraz wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dołącz do nas w naszej podróży po świecie naturalnych ekstraktów i dowiedz się więcej o cudownych właściwościach olejku lawendowego!
Czym jest olejek lawendowy i jak jest pozyskiwany?
Proces wysokiej jakości olejku eterycznego rozpoczyna się już na etapie uprawy kwiatów lawendy. Rośliny są hodowane w sposób organiczny, bez stosowania szkodliwych pestycydów i nawozów sztucznych, co jest gwarancją wysokiej jakości ekstraktu.
Gdy lawenda jest gotowa do zbiorów, rośliny zostają ścięte, a następnie przeprowadza się bardzo uważną selekcję kwiatów do destylacji. Proces destylacji obejmuje poddanie kwiatów działaniu pary wodnej, która pozwala wydobyć z nich bezcenne olejki eteryczne. Ta metoda jest niezwykle delikatna i sprawia, że pozyskany ekstrakt zachowuje swoje bezcenne właściwości.
Uzyskana dzięki destylacji substancja to czysty, naturalny olejek lawendowy o wyjątkowo silnym działaniu, bogaty w składniki o właściwościach terapeutycznych, wyróżniający się pięknym, kojącym zapachem. Dla porównania syntetyczny olejek lawendowy wytwarzany jest z użyciem sztucznych zapachów, którym brakuje nie tylko właściwości, lecz również złożoności naturalnego aromatu.
Właściwości olejku lawendowego wspierające zdrowie
Olejek lawendowy jest doskonale znany ze swoich właściwości łagodzących napięcie nerwowe, co sprawia, że jest popularnym wyborem w aromaterapii. Jego rozluźniający zapach ma udowodnione działanie uspokajające i pomagające w redukcji stresu i uczucia niepokoju, poprawiające nastrój oraz przywracające dobre samopoczucie, a także wspomagające jakość snu.
Badania przeprowadzone między innymi przez naukowców z Instytutu Biotechnologii na Uniwersytecie Konkuk w Seulu wyraźnie sugerują, że naturalny olejek lawendowy może wspomagać terapię zaburzeń lękowych. Według badaczy wdychanie olejku lawendowego jest skuteczną oraz bezpieczną metodą łagodzenia napięć wynikających ze stresu i może pomóc osobom borykającym się z różnymi wyzwaniami.
Aromaterapia z olejkiem lawendowym – jak to działa?
Aromaterapia to holistyczna kuracja o działaniu terapeutycznym, wykorzystująca naturalne ekstrakty roślinne, które mają udowodnione, korzystne działanie na zdrowie i samopoczucie. Jednym z olejków najchętniej stosowanych w aromaterapii jest właśnie olejek lawendowy.
Olejek eteryczny z lawendy ma pozytywny wpływ na nastrój i równowagę emocjonalną. Kojący zapach lawendy pomaga zredukować uczucie stresu, niepokoju oraz skutecznie poprawia nastrój, przywracając wewnętrzną równowagę i wspomagając relaks. To sprawia, że olejek lawendowy jest idealnym wyborem dla osób, które mają problemy z osiągnięciem uczucia odprężenia.
Istnieje kilka sposobów na to, by uczynić olejek lawendowy częścią codziennej, odprężającej rutyny i w pełni wykorzystać jego właściwości. Można na przykład dodać kilka kropel ekstraktu do nawilżacza powietrza lub zmieszać preparat z balsamem do ciała (dla lepszych efektów wybierz kosmetyk bezzapachowy).
Praktyczne zastosowanie olejku lawendowego w domu
Jak jeszcze można wykorzystać olejek lawendowy w domowym zaciszu? Doskonałym pomysłem jest odprężająca lawendowa kąpiel. Dodaj kilka kropli ekstraktu do wanny z ciepłą wodą i rozkoszuj się pięknym zapachem.
Możesz również wykorzystać olejek w kominku zapachowym. Zmieszaj 2-3 krople preparatu z wodą w zagłębieniu kominka, zapal świeczkę i ciesz się kojącym aromatem.
Olejki eteryczne to również skuteczne i całkowicie bezpieczne odświeżacze powietrza. Żeby przygotować domowy odświeżacz, zmieszaj olejek z sodą oczyszczoną, umieść w szklanych słoiczkach i rozstaw po domu. To łatwy i tani przepis na dobre samopoczucie!
Olejek lawendowy w pielęgnacji skóry
Pisząc o naturalnym olejku lawendowym, nie sposób zapomnieć o jego korzystnym działaniu na skórę.
Olejek lawendowy ma potwierdzone właściwości antybakteryjne, regeneracyjne i łagodzące podrażnienia. Jest pomocny w leczeniu infekcji grzybiczych, łysienia oraz wspomaga gojenie się ran.
Z tego powodu można stosować go jako dodatek do kąpieli oraz balsamów do pielęgnacji skóry. Świetnie sprawdzi się również lawendowa wcierka do skóry głowy, a w przypadku trudno gojących się ran, można stosować kompresy z dodatkiem ekstraktu.
Jeśli chcesz przygotować lawendowe serum na porost włosów, zmieszaj dwie łyżki aloesu z 10 kropelkami olejku lawendowego. Taki preparat wspomaga ukrwienie głowy, hamuje wypadanie oraz stymuluje wzrost włosów. Poza tym lawenda doskonale ogranicza wydzielanie sebum.
Gdzie znajdziesz najlepszy naturalny olejek lawendowy?
Pamiętaj, że tylko naturalny olejek lawendowy posiada wszystkie opisane powyżej właściwości. Dlatego planując zakup, wybieraj preparaty najwyższej jakości. Gdzie je znaleźć?
Idealnym miejscem dla miłośników olejków eterycznych jest sklep Optima Natura. W ofercie firmy znajdziesz czysty olejek lawendowy oraz wiele innych, pięknie pachnących, korzystnych dla zdrowia i samopoczucia propozycji!
Zobacz także:
Wprowadzenie do aromaterapii. Jak olejki eteryczne wspierają zdrowie i dobre samopoczucie.
Aromaterapia dla poprawy koncentracji: najlepsze olejki eteryczne
Oleje i olejki eteryczne – dobry sposób na zwalczanie problemów skórnych.