Olejki eteryczne na poprawę nastroju

Szukasz skutecznej metody na poprawę nastroju lepszej niż kawa czy alkohol? Wypróbuj aromaterapię. Zobacz, które olejki eteryczne wybrać, aby poczuć się lepiej na dłużej.

Olejki eteryczne wykorzystywane w aromaterapii wykazują szerokie spektrum wpływu na nasz organizm. Oddziałują one także korzystnie na nasze emocje i samopoczucie psychiczne. Niektóre jak na przykład lawenda czy melisa łagodnie wyciszają. Inne z kolei jak chociażby olejki cytrusowe przyjemnie odprężają, a olej bergamotowy pomaga zmierzyć się z lękami, depresją, smutkiem czy żalem.

Jak działa aromaterapia w poprawie nastroju?

Aby poczuć się lepiej dzięki olejkom eterycznym, możemy sięgnąć po zabiegi aromaterapeutyczne, czyli inhalacje, kąpiel czy masaż. Uwalniane w trakcie ich odbywania zapachy oddziałują na układ limbiczny. Jest to ten obszar mózgu, który reguluje samopoczucie psychiczne, a także odpowiada za odczuwane emocje. W ten sposób nasz nastrój ulega poprawie.

Aromaterapia a leczenie depresji

Aromaterapia pomaga nie tylko odzyskać równowagę emocjonalną. Zabiegi z wykorzystaniem olejków eterycznych typu: lawenda, melisa czy eukaliptus mogą też złagodzić niektóre objawy depresji. Sprawdzają się one przy bezsenności oraz łagodzą zaburzenia lękowe, które najczęściej towarzyszą temu schorzeniu. Ułatwiają też ogólne funkcjonowanie pacjentom i mają wpływ na jakość ich życia.

O czym pamiętać, stosując olejki eteryczne?

Mimo iż olejki eteryczne wydają się bezpieczne, przed ich użyciem musimy pamiętać o kilku ważnych kwestiach.

1. Sięgajmy po olejki wysokiej jakości i o czystym składzie. Takie jak posiada w swojej ofercie Optima Natura.

2. Przed użyciem olejku wykonajmy próbę alergiczną. W tym celu należy nałożyć na skórę niewielką ilość olejku i sprawdzić, jak zareagujemy na dany zapach.

3. Stosujmy olejki zgodnie z ich przeznaczeniem. Taką informację znajdziemy na opakowaniu.

4. Kobiety w ciąży powinny skorzystać przed zabiegiem z porady swojego lekarza.

5. Nie przesadzajmy z ilością olejku: 3 – 4 krople w zupełności wystarczą.

6. Jeśli zabieg wykonujemy w pomieszczeniu, to koniecznie przed snem je wywietrzmy.

7. Zawsze przed użyciem na skórę rozcieńczajmy olejki eteryczne w oleju naturalnym np. ze słodkich migdałów.

Jakie olejki mają działanie wpływające pozytywnie na poprawę nastroju i samopoczucia?

Wśród najbardziej skutecznych olejków eterycznych poprawiających nastrój i wykazujących kojące właściwości wymienia się lawendę. Jest to olejek o działaniu wyciszającym, relaksującym oraz doskonale wspomagającym walkę z depresją. Inne polecane olejki eteryczne na zły nastrój to: melisa, nuty cytrusowe, eukaliptus czy zielona herbata.

Sprawdź nasze olejki na poprawę nastroju!

W ofercie Optima Natura znajdziesz szeroką gamę olejków eterycznych na poprawę samopoczucia, ale i łagodzących uciążliwe objawy depresji. Są to m.in.: olej bergamotowy – polecany głównie przy zaburzeniach depresyjnych; olejek ylang – ylang – obniżający napięcie nerwowe czy wspomagający odporność psychiczną olejek cytrynowy. Za ich skuteczność odpowiadają wysokiej jakości surowce oraz czysty skład.

Zachęcamy Cię również do sięgnięcia po serię wysoce skutecznych unikalnych kompozycji zapachowych N-Active Oil®: Spokój, Sen, Energia czy Koncentracja. Produkty z tej serii w 2022 roku zyskały uznanie na największych targach kosmetycznych świata Cosmoprof Worldwide Bologna. W kategorii MIND BODY SOUL linia N-Active Oil® została określona jako produkty innowacyjne i wyznaczające trendy na kolejne lata.

Sprawdź inne nasze olejki eteryczne na zły nastrój i odzyskaj równowagę psychiczną!