Olejki eteryczne to coś więcej niż piękny zapach. To prawda, że dodane do kremu lub balsamu otulają ciało, rozpieszczając zmysły i poprawiając samopoczucie. Ale to niejedyna ich zaleta. Największą wartością olejków eterycznych jest ich działanie terapeutyczne oraz prozdrowotne.
Świat olejków eterycznych jest fascynujący. To niesamowite, jaka moc drzemie w naturze. Rozpocznij z nami przygodę z aromaterapią. Wejdź do świata Optima Natura, w którym doskonały nastrój spotyka się z dobrym zdrowiem fizycznym i psychicznym.
Niezależnie od tego, czy szukasz ukojenia, wyciszenia, czy relaksu i orzeźwienia, z pewnością znajdziesz olejek odpowiedni dla siebie i Twoich bliskich.
Poznaj zastosowanie olejków eterycznych, ich właściwości oraz korzyści płynące z ich stosowania. Ten przewodnik przygotowaliśmy specjalnie dla Ciebie!
Lawenda – spokój i relaks w każdej kropli
Z czym kojarzy Ci się lawenda? Z malowniczymi krajobrazami Prowansji, a może z pięknymi kwiatami rosnącymi w ogrodzie? Tak, my też lubimy postrzegać ją w ten sposób. Ale lawenda to również relaks, ukojenie, poprawa snu. Czy wiesz, że ta roślina zawiera wiele cennych dla zdrowia składników? Są to m.in. garbniki, fitosterole, sole mineralne, kwasy organiczne i kumaryny.
Eteryczny olejek lawendowy ma szerokie zastosowanie. Jest naturalnym antydepresantem o bezpiecznym i potwierdzonym działaniu. Wpływa uspokajająco na układ nerwowy. Eliminuje stres emocjonalny i napięcie nerwowe, wycisza, ułatwia zasypianie, łagodzi zmęczenie, działa przeciwwirusowo, antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo.
Olejek można również wykorzystać do łagodzenia oparzeń, wspomagająco w leczeniu trądziku i stanów zapalnych skóry oraz w łagodzeniu migreny. Świetnie sprawdza się jako środek na mole, komary i kleszcze – woń, która dla nas jest przyjemna, dla owadów jest dokuczliwa. I całe szczęście!
Jak wykorzystać eteryczny olejek lawendowy w aromaterapii? Oto kilka propozycji:
- aromatyzacja powietrza;
- okłady lub masaże;
- dodatek do kosmetyków;
- dodatek do kąpieli.
Mięta – orzeźwienie i ulga w bólu
Mięta… Któż jej nie miał w domowej apteczce? Nasze babcie leczyły nią niestrawność. Dziś mamy eteryczny olejek miętowy – naturalny lek na różne dolegliwości.
Słynie on z silnych właściwości przeciwzapalnych, przeciwbólowych i odświeżających. Dodatkowo zapewnia orzeźwienie, a to wszystko dzięki jednemu składnikowi, którym jest mentol.
Co ważne, orzeźwiająco wpływa nie tylko na ciało, ale również na umysł – stymuluje pracę mózgu, pobudza myślenie i poprawia koncentrację. Działa na organizm energetyzująco, łagodząc jednocześnie stres i odganiając pesymistyczne myśli.
Ponadto przynosi ulgę w bólu mięśni, stawów, w bólach miesiączkowych i migrenowych. Świetnie sprawdza się w przeziębieniu, gdyż jest naturalnym lekiem na katar.
Olejek miętowy można stosować w różny sposób. Są to:
- aromatyzowanie powietrza;
- inhalacje;
- kąpiel aromaterapeutyczna;
- dodatek do szamponu – zniweluje ryzyko łupieżu;
- masaż aromaterapeutyczny.
Eukaliptus – naturalna tarcza dla układu oddechowego
Eukaliptus jest antybakteryjny. Ponadto wykazuje działanie przeciwzapalne, odkażające i oczyszczające, dzięki czemu jest pomocny w okresie wzmożonych infekcji. Warto go mieć w domowej apteczce, bo wspiera układ oddechowy i świetnie sprawdza się w łagodzeniu objawów grypy. Pozwala rozprawić się z kaszlem, katarem i zapaleniem zatok.
Wspieranie organizmu w chorobie to niejedyna jego zaleta. Olejek eukaliptusowy działa odświeżająco – na skórę i wnętrza naszych domów. Poprawia samopoczucie psychiczne, zwalcza zmęczenie, dodaje sił witalnych.
Uwaga! Wybierając się na wakacje, warto zabrać ze sobą eteryczny olejek eukaliptusowy. Dzięki niemu można stworzyć skuteczny środek na komary i kleszcze!
Naturalny olejek eukaliptusowy warto stosować w:
- inhalacjach;
- aromatyzacji powietrza;
- kąpieli aromaterapeutycznej.
Drzewo herbaciane – wszechstronny antyseptyk
Drzewo herbaciane, a raczej olejek z drzewa herbacianego, to remedium na wiele przypadłości. Posiada antyseptyczne właściwości, dzięki którym może hamować rozwój różnego rodzaju bakterii, w tym tych, które są odpowiedzialne za problemy z oddychaniem czy zapaleniem zatok. Dodatkowo działa antywirusowo, przeciwzapalnie i stymulująco na układ odpornościowy.
Uwaga! Olejek z drzewa herbacianego może likwidować szczepy gronkowca, w tym gronkowca złocistego, paciorkowców czy mikrokoków.
Rozwiąże również niemal każdy problem skórny. Doskonale radzi sobie z trądzikiem, niwelując stany zapalne i przyspieszając gojenie wykwitów na skórze. Poza tym hamuje aktywność gruczołów łojowych, więc jeśli masz problem z cerą – ten olejek jest dla Ciebie! Zdradzimy Ci, że pomoże zlikwidować również pojedyncze krostki, które lubią pojawiać się w najmniej oczekiwanym momencie.
Pozostałe zalety olejku eterycznego z drzewa herbacianego:
- właściwości uspokajające;
- działanie znieczulające;
- leczenie infekcji grzybiczych stóp i paznokci;
- może być używany jako środek do dezynfekcji;
- sprawdza się jako dodatek do szamponu – likwiduje łupież, niweluje swędzenie skóry głowy i rozwiązuje problem przetłuszczających się włosów;
- wspomaga leczenie infekcji górnych dróg oddechowych;
- przynosi ulgę w kaszlu, chorobach gardła i zatok;
- odstrasza owady.
Aromaterapeutyczną moc olejku z drzewa herbacianego warto wykorzystać na różne sposoby:
- w inhalacjach;
- jako dodatek do prania – zwalcza bakterie i roztocza;
- jako dodatek do kosmetyków;
- podczas sauny do twarzy;
- do kąpieli;
- do masażu – w przypadku napięcia emocjonalnego, stresu czy migreny.
Bezpieczne stosowanie olejków eterycznych – porady praktyczne
Bezpieczne stosowanie olejków eterycznych to kwestia nadrzędna. W ich przypadku nie sprawdza się powiedzenie „im więcej, tym lepiej”. Należy pamiętać, że są to produkty skoncentrowane, które mogą podrażniać, dlatego nie należy ich aplikować na skórę w postaci pierwotnej – nierozcieńczonej.
Aby uniknąć alergii, a jednocześnie czerpać korzyści z właściwości olejków eterycznych, należy zadbać o rozcieńczanie olejków, każdorazowo przed użyciem, w odpowiedniej ilości oleju roślinnego.
Warto też pamiętać, aby przed pierwszym użyciem olejku wykonać test skórny – kroplę produktu należy rozpuścić w niewielkiej ilości oleju bazowego, np. makadamia, a następnie nałożyć na nadgarstek lub skórę w zgięciu łokcia. Jeśli wystąpi zaczerwienienie, swędzenie lub pieczenie, skórę należy przemyć dużą ilością oleju bazowego.
W przypadku kataru lub kaszlu nie aplikujemy olejku do nosa czy gardła, tylko dodajemy kilka kropli do nebulizatora i stosujemy w postaci inhalacji. Kilka kropel można również dodać do nawilżacza powietrza lub do kąpieli.
Naturalne olejki eteryczne należy trzymać z daleka od dzieci i zwierząt!
Chcąc mieć pewność, że olejki eteryczne są bezpieczne i posiadają czysty skład, a więc wolny od syntetycznych dodatków, kupuj je wyłącznie w sprawdzonym miejscu.
Optima Natura to gwarancja najwyższej jakości naturalnej aromaterapii. Oferujemy najwyższej jakości olejki eteryczne, akcesoria do aromaterapii oraz legendarny Olejek Złodziei®. Proponujemy pojedyncze produkty i odpowiednio skomponowane zestawy olejków eterycznych.
Przy każdym z nich znajdziesz informacje dotyczące właściwości olejków i sposobu ich stosowania.