Kłopoty ze snem

Sen jest niezbędny do utrzymania zdrowia całego organizmu, a jego niedostateczna ilość lub niska jakość może mieć wiele negatywnych skutków zaczynając od problemów z koncentracją i pamięcią, po zaburzenia odżywiania, depresje i nerwice. W zadbaniu o prawidłową higienę snu może pomóc aromaterapia. Naturalne olejki eteryczne mogą być częścią codziennego rytuału zasypiania. Przygotowanie sypialni poprzez dyfuzję olejków, relaksująca kąpiel i masaż całego ciała może w domowym zaciszu wykonać każdy, kogo dręczy bezsenność, zmęczenie i wyczerpanie psychiczne, aby rano budzić się wypoczętym i gotowym do działania.

Wyświetlanie wszystkich wyników: 6